¡á °ÅÀú µÇ´Â °Ç ¾ø´Ù

¼­¾ç ¼Ó´ã¿¡ No pain, No gain (°íÅë ¾øÀÌ´Â ¾ò´Â °Ô ¾ø´Ù)À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼¼»ó¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌµç ¾Æ¹«·± ³ë·ÂÀ̳ª Ä¡¸£´Â ´ë°¡°¡ ¾øÀÌ ½±°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´Â ÀÏÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â À̾߱é´Ï´Ù.

³²µéÀÌ ÇØ ³õÀº ÀÏÀ» º¸¸é ºñ·Ï ¾ð¶æ º¸±â¿£ º° ³ë·Âµµ ¾øÀÌ ½±°Ô ¿Ï¼ºµÈ °Í °°¾Æµµ ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é ±× ÀÏÀÌ ¿Ï¼ºµÇ±â ±îÁö´Â ¸¹Àº ³ë·Â°ú ¿­Á¤°ú ´ë°¡°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾úÀ½À» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Åð°è ÀÌȲ¼±»ýÀÇ ½º½ÂÀÌÀÚ ¼÷ºÎÀÎ ÀÌ¿ì(ì°éÜ) ¼±»ý²²¼­µµ ±×ÀÇ ¹®Áý¿¡¼­ ÀÌ·¸°Ô ½è½À´Ï´Ù.

¼º¸³Áö³­¿©µîõ(à÷Ø¡ñýÑñåýÔôô¸) ¾î¶² ÀÏÀ» Á¦´ë·Î ÀÌ·ç±â´Â, ¸¶Ä¡ Çϴÿ¡ ¿À¸£´Â °Íó·³ ¾î·Æ´Ù.

½ÇÃßÁöÀÌ¿©·á¸ð(ã÷õÍñýì¯åýÖúÙ¾) ¾î¶² ÀÏÀ» ½ÇÃß ½ÃÅ°±â´Â °ÍÀº ¸¶Ä¡ ÅÐÀ» Å¿ì´Â °Íó·³ ½±´Ù.

ÀÌó·³ ¼¼»ó¿¡ °øÂ¥´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î ƯÈ÷ ±¹Á¤À» ´Ù·ç´Â ºñÁß ÀÖ´Â ÀλçµéÀº ½É»ç¼÷°í Çؼ­ Á¤Ã¥À̳ª ±âȹÀ» ¹ßÀÇÇÏ°í ÀÌ¿¡ ¼ö¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ´Ù°¢µµ·Î »ý°¢Çؼ­ ±× ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ ½ÃÄÑ ¸ðµç ÀÏÀ» ¿Ï¼º½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï °³Çõµµ ÇÏ°í ±¹¹ÎÅëÇÕµµ ÀÌ·çµµ·Ï ³ë·ÂÇØÁÖ±æ Á¤¿ù ´ëº¸¸§³¯¿¡ ´Þº¸°í ºô¾î ºÃ½À´Ï´Ù.

³» Àڽŵµ È£±¸ÁöÃ¥À¸·Î ºÀ±Þ¿¡¸¸ ¿­ÁßÇÏ°í °ÅÀú ¸ÔÀ¸·Á µç °Ç ¾ø´ÂÁö ¹Ý¼º ÁßÀÔ´Ï´Ù.

°ÅÀú ¸ÔÀ¸·Á µéÁö ¸»¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇØ º¾´Ï´Ù.

10