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■ 콜라겐이 뭐래요? 2012/06/18 20:48

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■ 콜라겐이 뭐래요?

콜라겐을 의학적으로 서술하면 매우 어려우나, 우리 피부 안에는 있는 물질이 콜라겐이라고 간단히 설명할 수 있습니다.

나이가 들어가면서 이 콜라겐 함량이 줄어들게 되는데 그러면 얼굴에 주름살이 생기게 됩니다.

이것이 바로 콜라겐의 정의이자, 특징입니다.

우리 몸은 약 60~100 조개의 세포로 이뤄져 있는데 이들 세포와 세포 사이를 메우고 있는 중요한 성분이 콜라겐입니다.

콜라겐은 몸 속에서 세포와 세포가 떨어지지 않도록 접착제와 같은 역할을 하는 단백질입니다.

우리 몸을 구성하는 단백질 중 무려 1/3을 차지하는 중요한 성분입니다.

그렇다면 노화를 억제하고 주름 없는 젊은 피부를 영원히 간직하기 위해서 어찌해야 하나요?

이런 피부문제는 여성들에게 아주 민감한 문제라서 ‘콜라겐’하면 여성분들이 가장 많은 관심을 나타냅니다.

그 이유는 콜라겐이 무엇인지 대충 알고 있기 때문이지요.

콜라겐은 피부 이외에도 관절, 머리카락 등에도 있습니다.

이 관절이나 머리카락 역시 콜라겐 함량이 떨어지게 되면, 피부와 마찬가지로 노화가 나타나는 것 입니다.

이러한 노화를 최대한 억제를 하기 위해선 콜라겐 섭취를 꾸준히 해줘야 합니다.

자, 그럼, 콜라겐 섭취로 어떤 효과를 얼마나 얻을 수 있을까?

1) 피부노화방지를 기대할 수 있습니다.

2) 관절에 도움을 줍니다.

3) 탈모예방과 윤기 있는 머리카락을 유지할 수 있습니다.

4) 기미, 주근깨를 없애줍니다.

콜라겐(Collagen) 함유가 높은 음식으론, 돼지껍데기나 닭 날개 또는 닭 발에 아주 많이 들어있습니다.

값도 저렴하고 맛도 좋고, 많이 드셔서 피부 미인 되세요.

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