유진투자증권 커뮤니티

3g의 비밀 2009/01/11 21:03
Dan풍


■ 3g의 비밀 ■

스트레스홀몬 코티졸이라고 있습니다. 
"닭이 먼저냐, 계란이 먼저냐?" 처럼 
스트레스 받으면 먹게 되고~ 계속먹고 살찌게 되죠?

제가 3년동안 10kg(이상) 늘었습니다.

한 끼 먹어서 대충 3g 씩 늘어난 폭입니다.
하루에 9g 늘었으니 별거 아닌 것처럼 보이지만, 한번 계산을 해볼까요?

하루에 9g, 한달이면 9g X 30= 270g
한달에 270g 늘었으니 또 별 것도 아닌 것처럼 보입니다.
 
일 년이면 270g X 12(month)= 3,240g(3킬로-1/4쿼터) 
즉, 1년에 3Kg~ 1/4 quarter 씩
지구의 중력과 맞서게 되는 결과가 나옵니다.

서당개가 아닌 먹자개로 3년을 지내면, 
"3,240g X 3= 9,720g" 으로 중력과 맞섭니다.

물론 저는 3년 동안 10kg~이상 늘어났으니 위의 수치는 약간 가감(+)이 되어야겠죠.

"낙수물이 바위에 구멍을 낸다"고 
{중량 3g}- 지나가는 개가 들어도 웃기는 중량이지만,
방사성 낙진, X-Ray 방사능 피폭량처럼, 
한 끼 3g, 즉 동네 강아지가 들어도 웃기는 질량이 사람을 잡습니다. ^_^

소금도 마찬가지죠. 싱겁게 먹어도, 먹는 소금양을 1년, 2년 합치면,
소금이 미치는 영향이 조금씩 늘어나, 그 효과가 나타납니다.
소금섭취 절대량이 늘어나 핏줄 안쪽에 문제를 일으켜, 
요즘 흔하디 흔하다는 여러가지 병이 생겨납니다.

  
[하루 3g 씩 비개덩이]는 배속에 아무런 시그널도 없이 숨어서 세력을 키웁니다.
내장비만(중성지방) 형태로 힘을 키운 지방덩이는 이제 허리를 굽혀도 손가락조차
땅에 접지를 시킬 수없는 지경에 이르렀죠.

'넘치는 식욕', '조절 못하는 식욕', '잘 차려준 밥상'을 탓하기 전에
'스스로의 의지-박약(나약)과 스트레스 홀몬 코티졸이 주는 메세지를
(좀 복잡하게 얘기하면)
고스란히 받아들인, 브레인(뇌)이 택한 식탐의 길을 뿌리치지 못한 인체시스템을
홀몬에 정복당한 몸뚱이를 한하게 됩니다. ^_^

제가 미친X 마냥~ 홈리스-도사마냥 세상에 초연한듯 해도, 
세상사 이런 저런 일에 코티졸(스트레스)이 범람해 
이를 해소하고자 입으로 들어가는 무엇이든
배가 든든, 포만감 들 때까지 마구잡이로 먹는 현상이 벌어졌습니다.
===============================================

좀 있다 쓰죠?...... ^_^ 집에 심한 바이러스 환자가 있어서??
금욜 출근도 못하고, 금,토,일 앓고 있습니다. 수발?

================================================(23:42)

int i = 3
d = i * 3;
{
Console.WriteLine("단풍 몸무게 하루 증가분");
}

kg=69;

//
3년동안 늘어난 몸무게
//

for(d=9;d<=(365*3);d+9=d);
{
Console.WriteLine("kg-3년이 지난 단풍의 몸무게");
}

C++ 이란 컴퓨터 언어로 단풍의 3년 간의 몸무게를 나타낸 엉터리
수식이 있다고 가정을 해보자구요? ^_^

식을 되돌릴 수 있느냐?

한 끼에 3g씩 늘었으니, 다시 한 끼에 3g씩 줄이면 원상태로 돌아갈 수 있는거 아니냐?

그러나 유감스럽게 다시 원상태로 돌아가기는 불가능합니다.
몸무게 자체는 가능하지만, 지나간 시계를 돌리는 것처럼
지나간 젊음을 돌려달라는 이치와 같은 겁니다.

소리없이 야금야금 늘리기는 쉬워도, 
배부르게 먹고, 포만감에 배가 불러 수저를 놓기는 쉬워도,
수순을 돌려 비디오테이프처럼 다시 리와인드(↔ 포워드)가 안됩니다.
혹 모르죠. 로또 1등 당첨이 확실하다는 언질이 있다면?
뼈를 깍는 노력으로 신문이나 잡지, TV에 소개될지도......

지금, 밤 12시(20분)가 넘은 시간에도 
오랫만에 야식으로 기름에 튀기지 않은 라면에 신김치국물넣고
계란하나 넣어서 먹을까? 유혹이 오는 사람인데, Time-Machine 이 될까요?

저처럼 미련한 동물이 또 있을까, 의지박약이 있을까요?
100년~ 110년을 살 생각을 하지않고, 지금 즐거움~ 배부름을 위해
30년~ 50년 생명을 까먹고 있습니다.

그러나 이 게으른 홈리스에게는 찬스는 있습니다.

컴퓨터 하드가 영원할 것 같아도, 2~3년 빡세게 회전시키면 그 기능이 떨어집니다.
컴을 심하게 쓰는 사람은 최소 3년 되면 C-Drive를 갈아 주는게 좋지만,
대게 그냥 있는데로 쓰다가 새 컴퓨터를 사죠. 중간에 몇 번 포멧이나 하고.

포멧입니다. 사람도 포멧을 하면 컴퓨터처럼 조금 기능을 향상시킬수 있습니다.

바로 정해진 틀에 따라 굶는 것이죠. 일명 단식!

산동도사가 저에게 민족생활 단식에 들어가라고 귀에 못이 박히도록 얘기했습니다.
2004년 10일 단식 가격이 \680,000 이었으니 지금은 조금 더 나갈지도?

산동도사는 중1, 중3인 딸- 아들까지 민족생활 단식에 넣었습니다.
애들이 포멧할 필요성은 없지만, 그토록 귀중한 자기 몸을 알아야
자신의 건강을 지키고 장수를 위한 기초를 만들어 주려고 반강제적으로 
유스호스텔에 데려 갔습니다.

3g으로 생겨나는 이런 현상을 자동차처럼 3년에 한번씩 '보-링'하거나
컴퓨터처럼 포멧을 하면 되는데, 이도 저도 단기간에는 실천이 안됩니다.

계속 손놓고 있어야 되나요? 3g 의 핵우산을 쓰고 평생을 살까요?

움직일 수 있을 정도로 적당히 먹고, 부지런히 산에 다디는 일이 정답이겠네요. 











2046_Main_Theme_(With_Percussi.wma (1,139.35Kb)
2046 Main Theme (With Percussion) 4:45
인쇄하기