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오래 사는 방법 2016/03/05 09:05

ctzzang

게시판을 보며 갑자기 요절하시는 분들

암과 싸우시는분들등의

안타까운 사연을 들으니 안타까운 마음이 한이 없습니다.

과거 많은 환자의 암을 수술하신 일반외과 원장님께서

복수가 차 하시는 말씀이

"남 암 수술 실껏해주고 지 몸에 암걸린것도 모르고....."

하시며 말씀을 흐리시더라구요.

지금도 그때 그 원장님의 하소연 하시는 모습이 눈에 선합니다.

그 원장님은 저의 입사면접을 하셨고,

입사하여 얼마간 생활을 같이하시다가 정념 퇴임하시고

잘 계시다가 어느날 래원 하셨더군요.

암으로......

최근엔 아주 가까운 선배가 폐암에 걸려 수술하셔서 휴직중이십니다.

너무나 안타까운 일들이 주변에서 생기는것을 보며

인간의 유한함을 보는듯합니다.

그래도 우리가 할수있는 일이 있습니다.

물론 식상한 말의 반복일수도 있습니다만......

먼저 금연과 금주 규칙적 생활과 편식않는 식사!

그리고 예방의학 즉 건강 검진을 빼먹지 말고 받으셔야합니다.

암이 발생하더라도 초기면 완치가 가능하고요,

대장은 정상이면 4년에한번,위는 매년

용종등 이상이 있으면 매년 내시경등의 검사를 받으시고요,

그리고 혈압 체크를 꼭 하시길바랍니다.

"고혈압은 시한폭탄을 뇌에 설치해두시고 사신다"고 보시고

혈압 관리를 꼭 하시길 바랍니다.

혹 혈압약을 드시고 계신분이시면, 드시는 약의 설명서를 읽어보시고

장기복용하는만큼 만발성 장애가 발생할수있으니,

주치의와 상의하셔서 주기적으로 약을 바꿔 복용하심이....

오늘도 뇌 혈관 출혈로 들어오신분이 저보다 어린 남성분이라 넘 안타까웠습니다.

옛 어르신들 겨울 아침에 화장실에서 볼 일 보시다가 쓰러 지셨다는 얘기 들어 보셨죠!

이런 분들 대부분이 뇌혈관 문제입니다.

그리고 끽연하시는분들

10년후 또는 100년후 분명 암걸리십니다.

요즘 "뇌졸증 하나 주세요, 폐암 두개 주세요" 광고있지요.

절대루 금연하세요

이두 절두 싫으심 매년 종합검진으로 건강 체크하시구요.

ㄱ그리고 흉부검사는 저선량 흉부 ct검사로 하심이 좋을듯합니다.

x-ray 검사로는 심장의 뒷부분 영상이 정확하게 나오지 않기에 드리는 말씀입니다.

혹 방사선 피폭을 걱정하시다면,

셜서 미국까지 뱅기함 타시면 (지상의 사람보다)흉부x-ray촬영량의 방사선량 만큼

자연(우주) 방사선을 지상에있는 분들보다 더맞으니,

이에 유추해보면,기장이나 스투어디스님들

1년에 미국 뱅기 50번은 운행하시겠죠

꺼럼 똑똑한 울 셀강 주주님들

스튜,앤 기장이님들 지상의 일반인보다 방사선을 더맞으며 건강하게사시니

걱정일랑 셀공매에게 넙기시고용~~~

씽크셀트 주주님들은

셀트로 성공하셔서 며늘,사위 좋은일 하시지 마시고

건강히오래 오래 사시라고 허접한 얘기해봤습니다.

물 새어 나가는 구멍을 막기가 쉬울까요?

물 새어 나오는 구멍을 막기가 쉬울까요?

당근 나가는 구멍을 막기가 100배 1000배 쉽지요!

그와 마찬가지로 종합검진으로 예방하시고,

금주 금연 규칙식생활이 "물새어 나가는 구멍을 막는 방법입니다.

첨언) 물론 종검 받으시면 100에 하나 1000에 하나있을, 가능성은 낮으나 ,

내가 걸리면 100%이기에 드리는 말씀이니 넘 겁먹지 마시고 겁주는거

아님을 말씀드리고요,

그리고 겁나서 병원 못가겠단 말씀은 하지마시고요,

그말은 곧 배고파서 식당 못가겠다는 말씀과 같은 말입니다.

결론) ctzzang의 결론을 말씀드립니다.

"의학박사의 의학지식보다 더 나은것은, 의학지식없는

셀주주가 매년 종합검진받는것이 의학박사보다 낮다"

끄 읏!

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jameskan 03.05 02:57
ctzzang님 오늘 담배를 평생 피우던 사람이 심장이상으로 응급실과 중환자실로 다니며 본 심혈관동맥의 굵은 줄기가 꽉막혀 버리고 상당부분 손상된 허파꽈리 영상들을 보고나서 담배가 주는 피해를 여실히 보고 느끼게 되었습니다. 영상의학 덕에 너무도 세세히 보여주는게 흠이라면 흠이지만. 신고
오직셀트리온 03.05 05:24
가슴이 너무도 답답하고 심장이 불규칙하게 뛰어서 1월1일부터 금연한 1인입니다. ctzzang님 글을 읽고고나니 잘끊었다라는생각이 듭니다^^ 그리고 깊은감사의 말씀드립니다^^ 신고
woonjang 03.05 05:40
좋은 글 감사합니다. 건강관리에 필요한 모든것을 핵심적으로 잘 짚어 주셨군요. 잘 실천하겠습니다. 신고
mond 03.05 06:46
우리 주주님들의 건강까지 염려해 주셔서 감사 합니다.
투자에서 성공도 중요하지만 맘고생해서 얻으신 과실도
챙기실려면 건강이 우선이지요! 신고
since2010 03.05 07:11
이곳 게시판이니 이런 진심어린 충고를 접하네요.
돈도 벌고 건강도 챙기고..일거양득..
감사합니다. 신고
방동거사 03.05 07:16
의학지식없는 셀주주가 매년받는것이 의학박사보다...

금연한지 20년이 되어 가네유... 이관자료 받아 쓰기 끄읏.
신고
불천노불이과 03.05 08:43
3년차 금연을 깨고 몇일전 부터 다시 피기 시작한 일일으로서 많이 뜨끔하네요. 경칩을 맞아 다시 도전해보겠습니다. 신고
삼전왕1 03.05 09:05
좋은 정보네요..
감사합니다.. 신고
매달20주추매 03.05 09:08
좋은말씀 감사합니다. 얼마전 종검을 받았는데 작년과 똑같이 그저 간에 혈관종과 역류성 식도염이 딱. . 식도염이 더 심해졌다고 야식 끊으라는데 도저히 그럴수가ㅜㅜ
짱님도 건강 조심하세요. 신고
장투셀트 03.05 09:42
건강 잘 유지하면서 셀트로 노후자금관리 끝
진심 어린글 고맙습니다 신고
gzbg8b4 03.05 09:50
이젠 치료보다는 사전 예방의학의 중요성을 전하는 것 같네요..건강한 삶이 최고이기에 절대적으로 굿!....."건강도 행동하는 만큼" ,,,,감사드리며 또 기회 되시면 제 욕심이죠. 신고
phg09277 03.05 10:14
좋은 글 감사합니다 신고
l셀트지기l 03.05 10:17
요즘 stroke보면 30대도 발생하더군요 질환발생도 빨라지고..뭐든지 빠르다고 좋은건 아닌가봅니다 신고
셀라리스 03.05 11:53
추천 꽝~~~
이 게시판이 건강한 사이버 문화의 시작이 될것 같은
문뜩 좋은 예감이^^~~ 신고
동탄큰손 03.05 12:16
좋은 글 감사합니다~~^^
복받고 행복하세요 신고