¡á ¹ã¿¡ ºÒ ÄÑ°í ÀÚ¸é ¾Ï¼¼Æ÷±Ø¼º
2014/08/18 20:25
.jpg)
¡á ¹ã¿¡ ºÒ ÄÑ°í ÀÚ¸é ¾Ï¼¼Æ÷±Ø¼º
¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ÀÏ»ó»çÀÎ ¸Ô°í, ÀÚ°í, ½Î´Â, »ýÁ¸À» À§ÇÑ Çʼö 3¿ä¼Ò Áß¿¡ ÇϳªÀÌ´Ù.
±×°ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ °®°í ÀÖ´Â »ýü½Ã°èÀÇ ¸®µëÀÌ ´Ã Á¤È®ÇÏ°Ô ¸Â¾Æ¾ß Çϱ⠶§¹®À̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ½Ã°è¸¦ °Å²Ù·Î µ¹¸®¸é ±×¸¸Å ¸ö¿¡ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö¸é¼ ÀúÇ×·ÂÀ» Àұ⠶§¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ÃÖ±Ù °úÇÐÀÚµéÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼ ¹ã¿¡ ºÒÀ» ÄÑ ³õ°í ÀÚ¸é Àü±â¿ä±ÝÀÌ ´Ã°í, ºñ¸¸°ú ´ç´¢ ¿ì¿ïÁõ À¯¹ßÀº ¹°·Ð, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ°¡ 2.6 ¹è ÀÌ»ó ºü¸£´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù.
¹ã¿¡ Àß ¶§´Â ²À TV³ª ÀüµîÀº ²À ²ô°í Àھ߰ڴÙ.
(´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº http://www.dailymail.co.uk/health/article-2470513/Lights-effect-sleep-suggested-new-research.html#ixzz3Af06wgkZ ¸¦ ÂüÁ¶)
Çæ~~~ ³»¸ö¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÀÚ¶ö¼öµµ ÀÖ´Ù´Â....
ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù ½Å°í
Çæ, ±×°£ ºÒ ÄÑ°í ÁÖ¹«½ÅÀûÀÌ ¸¹À¸½Å°¡¿ä?
¾ÕÀ¸·Î¶óµµ ²À ºÒºûÀÌ ¾ø´Â ȯ°æ¿¡¼ ¼÷¸éÇϽøé ÇØ°áµÈ´Ù³×¿ä.. ¤¾¤¾¤¾
½Å°í
Çã°Æ...ºÒÄÑ°í ÀÚ¸é ÀÌ·± ²ûÂïÇÑ ÀÏÀÌ......¾ÕÀ¸·Î´Â ²À ¸ðµç ºÒÀ» ²ô°í Àھ߰ڳ׿ä....^^ ½Å°í
³Ü, Àúµµ °¡²û TV¸¦ ÄÑ ³õ°í Àáµé¾ú´Ù°¡ »õº®¿¡ ²ô´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú³×¿ä.. ¤Ð.¤Ð
½Å°í