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■ 항암(抗癌) 식단(食單) 2014/01/21 21:56

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■ 항암(抗癌) 식단(食單)

우리가 늘 먹는 음식이 우리를 만든다.

우리를 만드는 음식을 잘못 쓰면 우리 몸은 불량자재를 쓴 건축물처럼 망가질 수밖에 없다.

그러니 식단을 어떻게 차릴 것인가에 대해서 진지한 고민을 해야 한다.

식단이 암을 100% 제거한다고 할 수는 없으나 식단개선 없이 암을 치료하려는 것은 욕심일 뿐이라고 한다.

비록 맛은 없을지 모르지만 현미잡곡밥에 제철에 나는 유기농산물, 그리고 전통발효식품, 들과 산, 바다에서 나는 풀들을 밥상에 올려야 할 것이다.

식품첨가물이 포함된 음식, 유해화학물질이 포함된 음식은 지금부터 피해야 할 음식들이다.

만약 음(陰) 체질에 가깝다면 뿌리채소를 즐겨 먹어야 하고 양(陽) 체질에 가깝다면 잎 채소를 즐겨 먹어야 할 것이다.

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