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■ 걸음아 나 살려 2013/11/14 07:30

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■ 걸음아 나 살려

위험으로부터 도망치기 위해 ‘걸음아 나 살려라’는 말이 있습니다. 정말이지 걸음이 사람을 살립니다.

깨달음을 얻은 스님들에 의하면 살면서 만나는 문제를 최소화 시키는 방법으로 잡념이 생기지 않도록 하라고 합니다.

그래서 사람들은 몸을 그런 상태로 만들기 위해 운동을 합니다.

사실 운동을 하고 나면 기분이 좋아지고 몸은 날아갈 듯 가볍고, 상쾌한 기분으로 활력 에너지는 가득 찹니다.

이렇게 몸의 상태를 좋게 만들면 어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않게 된답니다.

그러니까 일이 막힐 때는 제일 쉬운 운동으로 무조건 걸어보세요.

걷다 보면 불필요한 생각은 떨어져 나가고, 누군가에게 그 답을 구하지 않아도 스스로 답을 알게 됩니다.

신선한 에너지가 몸 구석구석까지 흐르기 시작하면 의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다.

그래서 무엇이 중요한지 알게 되고 행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다.

걸음을 잘 걷는 습관 한 가지가 우리의 운명을 바꿀 수도 있습니다.

- '걸음아 날 살려라, 장생보법'에서 발췌 편집 -

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