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■ 일어나자마자 웃어라 2012/09/28 17:55

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■ 일어나자마자 웃어라

이번 추석을 즈음하여 아침에 일어나자마자 웃으라고 하면 미쳤냐고 하겠죠?

하지만, 이 웃음이 매우 중요합니다.
우리는 늘 아침에 일어나면서 '아이고 잘 잤다.' 아니면 '아이고 죽겠다.'고 말합니다.

동의보감에도 아침에 웃는 웃음은 보약 10 첩 먹는 것보다 훨씬 낫다고 했습니다.
왜냐 하면, 아침에 좋은 기분을 유지하면 그 기분이 하루 종일 유지된다는 사실 때문입니다.

내 안에 있는 모든 에너지들을 힘 있고 역동적으로 만들기 위해서 아침에 일어나면서 한번 웃어보세요.
일어나자마자 표정을 밝게 해서 기분을 즐겁게 만들어 보십시오.
이 방법이 하루의 삶을 밝고 멋있게 만들어주는 정말 좋은 방법임을 깨달을 것입니다.

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