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■ 지금 깨어있나요? 2011/11/17 09:12

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■ 지금 깨어있나요?

"오직 그날 하루 동안 해야 할 일만을 생각하고 행동하세요"

이 말은 세계적인 의학계의 거장 ‘윌리엄 오슬러’가 한 말이다.

다른 걱정거리는 모두 닫아 버리고 오직 그날 하루 동안 해야 할 일에만 몰두한다면 정신적 고통이나 미래에 대한 불안감 없이 하루 일과를 성공적으로 마칠 수 있다는 의미다.

그의 말은 미래에 대한 근심을 떨쳐 버리고 그날 하루를 충실히 사는 것이 얼마나 중요한가를 강조하고 있다.

내게 닥친 일이나 어떤 문제로 인해 무력감이 느껴질 때면 내가 하루에 할 수 있는 일에는 한계가 있다는 것을 인식하고 오직 그날 하루에 할 수 있는 일에만 전념 하면 된다는 생각에 위안을 삼고 정진할 수 있다고 한다.

그날그날 주어진 일만을 생각하며 최선을 다한다면 걱정거리는 한결 줄어들 것이고 행복한 인생을 살아갈 수 있다.

누군가 나에게, "어디서부터 시작해야 하나요?"라고 묻는다면

"당신이 서 있는 바로 그 곳에서부터 지금 당장 시작하라."고 그렇게 말해 주고 싶다.

최근 가장 많이 하게 되는 말 중의 하나가 '선택[選擇]과 집중'(集中)입니다.

머리가 복잡하고 잡생각이 나고 이런 저런 걱정거리로 힘들 때 상황을 단순하게 생각해보면 복잡함이 정리가 됩니다.

내가 당장 최선을 다해 해야 할 것이 무엇인지를 정하면 나머지는 아주 작은 부수적인 것들이 되어 버립니다.

어떤 것들은 불필요하게 붙들고 있었던 것들이고 어떤 것들은 좀 미뤄 두고 생각해도 되는 것입니다.

그래도 정리가 되지 않을 땐 모두 놓아 두고 나 자신에 대해 생각할 시간을 갖습니다.

가끔은 너무 많은 생각들이 복잡함을 가중시키기 때문입니다.

때론 그런 문제들을 다 잊어버리고 나 자신에 집중할 필요가 있습니다.

바쁜 시간에 쫓기면서 내가 가장 원하는 일과 좋아하는 사람들에게 우선 순위를 둘 수 밖에 없습니다.

그 모든 것을 분별 할 수 있는 내적인 힘과 지혜를 가질 수 있도록 늘 깨어있어야 하겠습니다.

-옮겨온 글-

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